こんばんは もんなたかしです。
このところ毎日の日課は足利赤十字病院と併設のあくまで市の物件ですが
名称は足利ガスふれあい公園 (旧姓五十部運動公園)でリハビリに励んでいます。
野球場グラウンド周り400ｍと渡良瀬川と平行に東西の直線700ｍを往復し
僅か２００ｍほど足し増しの計２０００ｍほど歩行訓練 園内の健康遊具でストレッチ
コース西端に１０段ほどの階段を2〜３往復がほぼ１日の公園での運動となります。
自宅では室内トレーニングの指導を受けていますので20〜３０分位をめどに
反復トレーニングに励んでします。
今は自分の事で精いっぱい なんと器が小さい事でしょう！
少しづつですが直接お声を掛けて頂いたお客様の対応やスタッフのサポートを
少しづつですが増やしていきたいと考えています。
考えれば遅かれ早かれ来るべきものが近づいていると実感が今回の入院で
考えさせられました。
おい 老い ！なんってね！
