2016年12月05日

健康診断

おはようございます。もんなたかしです。

 年に一度の健康診断を会社で受診をしています。
この日に合わせ節制し体重を少し下げ運動も多めに
そんな甲斐もあり素練り込みで目標体重はクリアーしましたが血液検査で何か指摘をされるのは間違いな!
結局少し長いスパンでの体の変化を数週間の自制だけで・・・そんなことでいい結果が出ようはずがありません
それにしても色入りなことが盛りだくさんのストレスを解消が一番必要かなと自分では反省もしていますが
今できることと今やらねばならないことを整理し一つ一つつぶしていく作戦で乗り切ろうと
それにしても 健康管理に今以上に注意が必要
できることから!
byたかし
posted by 社長 at 11:43| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記